Gesundes single essen

Scharfe Hühnersuppe Zutaten für 4 Personen: Kalte Gurken- Radieschen-Suppe.

3 Abendessen Varianten - gesund, lecker, schnell

Möhren-Dip Zutaten für 4 Personen: Salat putzen, waschen, trocken schütteln, in mundgerechte Stücke zupfen. Äpfel waschen, vierteln, entkernen und in dünne Spalten schneiden. Gurke waschen, in Stücke und dann in dünne Scheiben schneiden. Tomaten putzen, waschen, halbieren. Orange auspressen.

Den Orangensaft mit Senf und Öl mit einem Schneebesen kräftig verschlagen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Salat, Äpfel, Gurke und Tomaten mischen. Dressing darübergeben.

Buchweizen in einer beschichteten Pfanne kurz goldbraun rösten. Den gerösteten Buchweizen über den Salat streuen. Gemüse-Chili Vegan. Couscous- Schnittlauch-Frittata.

Turbo Single-Baguette

Couscous-Schnittlauch Frittata Auf die Schnelle ein köstliches Gericht zaubern, ist gar nicht so schwer, wie man es vielleicht denkt. Fladenbrot- Spinat-Pizza. Spaghetti mit Lupinen Bolognese von Wolfgang Schardt. Armer Ritter. Asiatische Hühnersuppe mit Nudeln. Sushirollen mit Entenbrust. Hähnchenschnitzel mit Austernpilzen. Kidneybohnen mit Avocado.

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Rezepte für Singles

Cheeseburger Ein Cheeseburger sollte nicht nur knackig sein, sondern vor allem mit viel Frischem. Veganer Mixsalat. Mixsalat mit OmegaBlaubeerendressing und Kürbis-Rosmarin-Wedges Vegan zu leben und danach gerichtet einzukaufen und zu kochen, stellt einen immer wieder vor neuen Herausforderungen.

Milchreis mi Zimt. Maronensuppe mit Gemüsechips Maronen richtig zubereitet, schmecken auch hervorragend in einer Supper: Rote Bete Avocado Salat mit Schafskäse.


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Hähnchen-Wraps Ein leckeres Rezept nicht nur als Snack für zwischendurch: Salat von rohem Spargel mit Lachstatar und Shisokresse Spargel ist kaum auf einem Teller wegzudenken - in Kombination mit frischen Kräutern und Lachs schmeckt er noch besser. Backkartoffel mit Gemüse-Quark Kartoffeln sind bekannt als die Dickmacher schlechthin - wir zeigen euch wie ihr daraus ein gesundes Rezept zaubert: Sheperd's Pie mit Besteck auf einem Tisch. Sheperd's Pie: Auflauf mit Kartoffeln und Hack Zutaten für 4 Personen: Zwiebel hacken, Möhren schälen und würfeln.

In einer Pfanne mit etwas Öl das Hack krümelig braten. Zwiebel, Möhren und Erbsen dazugeben. Tomatenmark und Fond dazugeben. Mit Paprika, Salz und Pfeffer würzen.

Weitere Rezepte – genauso gut!

Gut durchrühren. Mit Milch cremig rühren und mit Muskat würzen. Hack-Gemüse-Mix in eine Auflaufform füllen und das Kartoffelpüree oben, z. Bei Bedarf mit Käse überbacken. Update deinen Browser um diese Internetseite korrekt angezeigt zu bekommen.

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Gute Beispiele für Anleitungen findest du hier. Markenrezepte bei Chefkoch. Ich habe es mit Naturjohurt und einer halben Mango ausprobiert, werde aber bestimmt noch andere Variationen testen. Vielen Dank für das Rezept! Foto folgt! Lg, gloryous. Neuer Kommentar.

Kommentar beantworten. SandyKl96 Bin gespannt wie es morgen schmeckt: Habe frische Banane mit Zitronensaft beträufelt und dazu getan, mal sehen ob sie morgen noch frisch aussieht und nicht braun: Hab auch ein Foto Hoch geladen. Hilfreicher Kommentar: Ich fand es sehr sehr lecker. Ich gab ca g Obst dazu Orange und Erdbeeren, welch ein Traum und es reichte locker für zwei Personen zum Frühstück. Wie gesagt, es ist sehr sehr lecker. Nur ich gebe mein Obst immer nur frisch hinzu.

Vielen Dank. TripleN80